FC2ブログ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--/-- --:-- | スポンサー広告
k-1
今日3個目のブログ・・。

明日サッカーを見に行くので
今日は夜更かし☆

彼が会社の人からチケット取ってもらったので
明日はお休みするから!

このブログ書き終わったら
「かまいたちの夜」をやる。

で、なんで3個目かというと、

さっきのブログで書いたけど、
新しいシューズを買ったせいで
我慢できず、さっき走ってきた。

5キロのつもりが10キロ走ってしまった。

凄い爽快!!!
このシューズ飛んでるみたいだ・・・。
(今までのシューズが重過ぎなのか?)
飛んでるみたいにどんどんどんどん走れる。

やっぱいいシューズ履くと違うんだ。
実感。

そして帰って来てシャワー浴びて出て来たらK-1やってた。

格闘技系はほとんど好きだけど、
プロレスとk-1のヘビー級はあんまり好きじゃないかも。。。
でもやってるとプロレス以外なら見ちゃうんだよね(笑

だめだったねーボビーも武蔵も。
曙は問題外。
やめさせてあげればいいのに。
体をしぼれないのはやる気がないから。

ボビーは素質があるのにk-1の舞台じゃ可愛そう。
さんまのからくり出てた時、
ふざけて、柔道練習して試験うけたら
黒帯とっちゃったんだよね?

確かに身体能力はあると思う。
だから周りはそれを上手に引き出してあげて、
戦いやすい舞台に出させてあげた方がいいと思う。

そういえば、
私、一番最初、武田が好きだったんだよな。。。
本当に好きだったなあ。

その後かな?
魔裟斗は。

で、キッド(昔嫌いだった)と、
シウバとミルコとブアカーオと吉田が好き。
最近はボクシングの亀田兄弟も好き。
色んな分野まじっちゃってるけど(笑

あとは、貧乏で細いのにガッツのある所英男(笑

なんだろう。魔裟斗とキッドは
生意気なんだけど、言った事は実行していく姿が好で
段々好きになった。
でもこないだ緩い試合した魔裟斗はだめ。

亀田は2日、楽しみ!




↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
スポンサーサイト
スレッドテーマ [ 日記 … ひとりごと ]
07/31 00:13 | つぶやき | CM:2 | TB:0
ご褒美!!!!
今日は2個目のブログ☆

この飽きっぽい私がジョグを初めて
はや2ヶ月がたとうとしている。

それで、彼氏がご褒美として
「iPod shuffle」と「アディダス LT2」を買ってくれた!!!

「アディダス LT2」



「iPod shuffle」


今、重いMDをポケットに入れて走ってる。
しかも2曲は歩き用、1曲は走る為の曲で
走る間はずっと1曲をリピートしてるだけ。
そんだけしか聞かないし、軽い方がいいならと言う事で
22グラムのiPod shuffleを買ってもらった。
ボールペンより軽いかもしれない・・・。

彼はiPod nano のヘビーユーザー。
マックは私が彼のお古のG4で、彼がG5。
昔、同じウェブ制作会社で出会った2人なのに、
私はウインのヘビーユーザーでマックをいつもけなしていた。
(あの頃のマックはすぐフリーズした。。)
仕事では使うけど、個人的にはウインが好きだった。
でもこの間ウインが壊れたのを機に、
最近は彼の策略でどんどんマックユーザーに。。。
でもいいや☆


↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
スレッドテーマ [ 日記 … 日記 ]
07/30 19:58 | デートにて | CM:1 | TB:0
『にゃんこTHE MOVIE』と我が家の猫
今日の我が家のにゃんこ。
耳隠した顔が可愛くてよくやってしまう。
が、当人とても気持ちいいらしく、
手を離さない限りずっとこのまんまで寝てしまう^^;
(妹の方)


そして今日の兄


そして・・・・・

『にゃんこTHE MOVIE』


見た!?

すんごーーーーーーーーーい可愛い!!

ご飯食べながら彼と見たんだけど、
食べるか泣くか笑うか叫ぶかどれかにしろって感じ。

普段、あんまり彼の前では泣かないようにしている私。
でも食事をしながら見たのが間違いだった。。。

足が不自由な猫ちゃんが出て来て、
がんばって歩いてる場面を見たら、
ぶわーーーーーーって涙でちゃって、
「どうしよう、だって可愛そうなんだもん!」
って聞かれてもいないのに泣いている言い訳してしまった^^;


他にも可愛い猫ちゃんたち沢山出て来て
もう可愛いったらない!
面白いし可愛いしちょっぴり切ないし、
食べながら見るにはちょっとハードなビデオだった^^;


『にゃんこTHE MOVIE』




↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
スレッドテーマ [ ペット … ねこ大好き ]
07/30 19:01 | 観た映画&DVD | CM:1 | TB:0
ショック!!
昨日、おとといと超多忙。
んで、おとといは走れなかったので
どうしても、走りたくてウズウズしてしまい、
昨日、ラン。

彼が帰ってきてしまう時間だったので、
しかたなく、テーブルの上に書き置きして走りに行った。

汗だくで帰って来て、
いきなり水を一気のみして
「やっぱ走った後の水って超美味い!!」
と言う私に、
台所でぷかーっと煙草を吸いながら
「健康的だな・・・」
と、ぽろり。

んじゃ~一緒に走ろうよ!
禁煙しようよ!!!!!

って言いたかったけど、
疲れてるんだろうし、
無理させたくないので
「おう!今日は10キロだよ」
とだけ言っといた^^

でも、寝る前に、必ず
腕立てと腹筋とスクワットを彼の前でやる。
そして日々健康になっていく私をみせて
みずから望んで健康になろうとしてくれるのを望むベシ。

名付けて「洗脳作戦」

その為には私もがんばらないと^^;


そして彼がテーブルの上の紙を指さす。

?と思ってよく見ると
「歩いてくるよー」と。。。

がーーーーーーーん。

慌てて書いたから「走」と「歩」を間違えた!!!!

げーーーー!

あーもーやだーーーー!
このブログも、もしかして
とんでもない文字ミスしてるかも・・・。

ジョグをして脳を活性しても
そそっかしいのは直らないらしい。



↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 

スレッドテーマ [ 日記 … 日記 ]
07/28 12:39 | とある日常 | CM:6 | TB:0
あそんで~!
「はっ!何かいる!?なになになに~?」



「!このしっぽはもしかしてお兄ちゃん!?」
「ヤベッ・・・!」



「ずるいよー!私も入れてよ~!!」
「いいからほっといてくれよ・・・」



「やだやだやだ~入りたい~!」



「しかたねえな。あれ?俺どっからでて来ちゃった?」



兄は彼のズボンに入ったのはいいが、
裾から出ようとしたため、
しばらくモがきながら妹にパンチされていてました。



↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 

スレッドテーマ [ ペット … ねこ大好き ]
07/26 22:00 | 愛猫たち | CM:6 | TB:0
やってみた
今日はブログ書き過ぎ?

ラーメン占いと猫占いと犬占いにて。
あたってるところもあるしあたってないとこも。
不屈のファイターっていいね(笑

みなさんどうでした?


猫占い

http://u-maker.com/54437r.html

「アビシニアン 」
アビシニアンさんのあなたは、
勝気で負けず嫌いな不屈のファイター。
おかしな理屈を並べたり、
筋の通らない話を強引に押し進めようとする人がいると、
それが先輩や上司であっても、
ハッキリと意見をするタイプです。
中にはあなたのことを
生意気だと言う人がいるもしれませんが、
悪いことは悪いと言えるあなたに、
喝采を送っている人も多いはず。
トラブルにも大胆かつ積極的に取り組んでいくため、
なにかと頼りにされることが多いでしょう。
ですが、この豪快さの裏側には、
意外なほどの繊細さが隠れています。

ラーメン占い
http://www.raumenuranai.com/
「カレー」だった。

●カレーラーメン人間さんの特徴

あなたはカレーラーメンのように意外性たっぷりな人です。
周りはあなたが次に何をするのか読めません。
あなたが普通にしていることに驚きます。
よく天然ボケといわれるタイプです。

それがなぜだかあなたにはよくわかりませんし
別にどうでもいいと思ってます。
人は人、自分は自分です。

あなたは好奇心旺盛です。
新しいものが大好きで、興味をすごく持ちます。
特に外国文化に興味がありよく旅行なんかいったりします。
外人の友達いませんか??


犬占い
http://www.walkerplus.com/uranai/inu/

「ダルメシアン」
基本性格
あなたはまじめな性格で努力家です。
ひかえめで出しゃばることをせずに、
人知れずコツコツとがんばるタイプです。
また、好き嫌いを表面に出さず、
どんな相手にもうまく合わせて仲よくすることができます。
周囲にトラブルが発生すれば、
あまり波風を立てずに、うまくまとめて解決していきます。
ただ、強く自己主張することが少ないので、
主体性がなく、なりゆきにまかせるようなところがあります。
何ごともまじめに取り組むのですが、
「どうしてもこれがやりたい」とか
「こんなことは絶対やりたくない」
というようなパワフルな面が欠けています。
また、本質的にはまっすぐ突き進んでいくような
性格を持っていながら、周囲への気づかいが邪魔をして、
そのパワーが弱まってしまっているところもあります。
「もっとわがままでいられたらなあ」
なんて思うことも多いのではないですか。


恋愛傾向
あなたには、自分ががんばって
相手のためにつくしてあげながら、
自分も楽しめる状態がベストな恋愛のかたちです。
だから、あなたよりは少しだらしなくて、
わがままな男性に惹かれる傾向があります。
本当はほかに自分の観たい映画があっても、
彼が「俺はこれが観たい」
と言えば喜んでその映画を観に行きます。
それは単に「彼が言うならしょうがない」
ということではなく、彼が観たい映画から、
自分の好きな部分を見つけだそうという姿勢があるのです。
彼から連絡がないときも、それなりに気にはしながら、
落ちこまずに「待とう」とします。
その間、勉強したりジムに行ったりして、
自分を磨こうと考えるタイプです。
セックスについても、どうしたらセックス上手になって
彼を喜ばせられるのかを考えて、一人でいるときに
テクニックなどを研究するタイプです。
まじめで思いやりがあって、
社交的でつくすタイプのあなたは、
欠点の少ないところが欠点といえるでしょう。
強引でわがままで欠点の多い女性に、
彼をうばわれる可能性があるので気をつけてください。


↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 
スレッドテーマ [ 日記 … ひとりごと ]
07/25 13:37 | とある日常 | CM:1 | TB:0
お誘い
いっこ前に書いたブログに登場した
前の職場の子☆

辞めて1ヶ月くらいして
ご飯食べようよ!
と誘いがあり職場の子何人かともつ鍋を食べにいった。

モツ美味かった♪

こないだまたメールがあって、
またみんなで新しい店見つけたので
8月に一緒に行こう!
とお誘いのメールが来た。


一緒の職場にいた時は
同僚の陰口やらなんやらで
女の子の団体は嫌だったけど、
その職場をやめてしまった今、
関係ないし、現状を知らない私は
そういう話になっても無口でいられる。

当時、陰口を一緒に聞く自分が嫌で
どうでもいいじゃん!!!
とも言えず、ストレスが溜まり胃を壊して会社をやめた(笑
みんなには別の事したくなったって理由にしたけどね。

陰で言われてた子も悪い子ではないような気もするんだけど。
多分ぶきっちょなんだろうなと。

私もいやだなって思う子はいたけど
その子は仕事中に全開で遊ぶ子。。。

仕事中、紙飛行機とか作って飛ばしてた・・・・
で、お菓子をもりもり食ってて
上司からも怒られてた。。。

あっぱれといえばあっぱれだけどね(笑

とりあえず私は苦手と思ったら
あんまりその子の事は口にしなくなる。
後輩だったけど
だめだよ!やめなよ!って言っても聞かなかったし
ほっといた。

一応社会人なので。
自分で自覚して欲しいところです。

でも陰で言われてたらその子の為にならないよね。
言うなら本人に言った方が良い。

もちろん私が辞めた後、
その後クビになったと友達から連絡が来た。

そういうのなら分かるんだけど、
合う合わないで嫌いとかはどうなんだろうか。。。
みんな良い所も悪い所もある訳だし。。。
だったらほっとけばいいのにね。

とにかく女しかいない職場は初めてだったので・・・
怖かった(笑

でも職場が離れた今、
その子自体はその部分さえ無ければとってもいい子で
面白いのでまた、お誘いに乗る予定。

職場やめた後も
色々誘ってくれるから嬉しいね☆

やっぱり同じ職場意外の友達がいい!

あの子達の事だから、
きっとまた美味しいもの見つけたんだろうし
楽しみ☆



↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 


スレッドテーマ [ 日記 … ひとりごと ]
07/25 11:26 | とある日常 | CM:1 | TB:0
禁煙とダイエット
禁煙とダイエット。。。

これを両方いっぺんにやろうとしてるって
ちょっと無茶?

と思われがちなんですが、
過去2回禁煙に失敗した教訓を元に進めております^^

まず禁煙一回目は禁煙補助剤を使わず激太り(笑

それが嫌で禁煙終了・・・
吸い始めた途端もとにもどった。

2回目はガムをつかったのだけど
友達に半年がピークかなー
なんて言ってたら本当に半年で吸ってしまった。

女友達は怖い^^;

寂しいじゃーん!
一緒に吸おうよ~!
すっちゃいなよーって誘惑にまけた(笑
(その子も喫煙者)
もう今はその会社やめたからいいのだけどね☆

そしてガム依存。
食後にガムをかんでしまっていたので
結果、食後に煙草をすっていたのと変わらず。

だから今回はガムを使わず、
パッチで、太らないように運動も併用。

煙草って確かに多少、代謝を上げる作用があるとか。
だからやめれば多少太るのは仕方ないとか。

禁煙より先に運動を初めたのがよかったのかも。
ダイエット目的で始めたジョギングに、
思ったよりハマってしまい楽しくて楽しくて、
そうしたら煙草を吸った後に走ると苦しくなり
よくないのでは?
と思い出したのが禁煙の切っ掛け。

今では彼に換気扇の所で吸ってもらってる。
彼も禁煙は大賛成らしいのでよかった^^

先日体脂肪計を買って計測。
体重は落ちたので平均より少なめに。
体脂肪は平均より少し下。
代謝率は100ちょっと平均よりアップしました。

彼は。。。

体重は平均より19キロ上
体脂肪ももちろん。。。(笑
代謝率は1600あった。
でも平均値から考えると1800無いといけないみたい。
そして愛煙家
体に悪いから、ダイエットするか
煙草やめて欲しいんだけどね。。。
でも食べ物を美味しそうに食べる彼も好きだから
難しいかな^^;

なんて言ってるうちはだめだわ。。。
健康の事も心配だしね。。。


でも本人がやる気がないと
禁煙もダイエットもきっと無理。

だが、先日、彼が何かの情報で水を飲むと
代謝が良くなるらしいとどっかで耳にしたらしく
最近はずっと水を飲んでいる。

わたしもジョグをするので水に関しては大賛成!!!
でも市販の水を買っていると金銭的に続けられなくなるので、
一生懸命ヤカンで水を沸かしてカルキを抜いて
いつも冷蔵庫に水が入っているようにしてる。

ミネラルが無いけど純粋な水として
体に入れる分にはお金もかからないし
水を飲む習慣をつけるのには
とってもいいだろうし☆

欲張らない欲張らない!
まずは出来る事からね♪



↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 

スレッドテーマ [ 日記 … やっぱ、禁煙でしょう! ]
07/25 10:40 | 悩み | CM:0 | TB:0
折れた
やっぱ断念。

23日のブログに書いた
『彼が私にみずから話かけてくれるまで無言』

昨日、彼が帰るメールもなく帰って来た
(私が友達と逢ってて家にいなくても帰るメールする人なのに)

そして無言で家に入ってきた。

うがーーーーーー。

もういいや!
って事で「おかえりー」
って声かけたら、ぼそっと「ただいま」
って。

仕方なく、今日クーラが調子悪くなってる事とか
ニャンコ達の事とか色々としゃべりかけたら
笑って楽しそうに返事してた。

そしてクーラーを必死で直そうとしてた。
(きっと直らないし今涼しいから必要ないしと思ったけど)

なんなんだ。

せめて、昨日の時点でどうしたの?
くらい聞いてくれるかと思ったのに。
二人の間に何か問題が起きた時に、
この人はきちんと自分の意見がいえるのだろうか?

結婚するにはそういうのもとっても大切なんです。

社会に出たら他人には「どうしたんですか?」
って聞けるはず。

他人として生きてきたのだから
?と思ったら口に出して話し合って解決していく努力も必要なのに。

そういう小さい歩み寄りがとっても大切なんです。


やっぱり不安。

自分の意見なく、いいなりになる人と
言う事聞かないけど自分の意見をしっかり持ってる人

どっちがいいんだろうか。



↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 

スレッドテーマ [ 日記 … 日記 ]
07/25 09:37 | 悩み | CM:1 | TB:0
誰かが言っていた
いつもただウロウロと迷ってばかり。

そしてなぜ迷うか気づく。

迷うのは地図がないからじゃなくて、
目的地がないからまようんだって。


神様。

やりたい事があって泣くのと
見つからなくて泣くのでは、

どっちが苦しいですか?





↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 

スレッドテーマ [ 日記 … ひとりごと ]
07/24 19:27 | つぶやき | CM:1 | TB:0
誰かが夢の中に出てくる時
誰かが夢の中に出てくる時は、
相手の逢いたい気持ちが体をすり抜けて
自分の夢に飛び込んでくるからだそう。






↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 
スレッドテーマ [ 日記 … 雑記 ]
07/24 19:10 | つぶやき | CM:1 | TB:0
一体なんなんだ
今朝。

起きて少しダラダラしていた。

なぜだろう。
私はちょっとだまっていた。
いつも私から話しかけ、
いつも私から何かしたいと提案する。
私中心の私たち。

少しはひっぱって欲しいのだ。
というか、話のきっかけを一回でもいいから
彼から作ってほしい。

5年一緒にいて、
しらふだったら1回あるかないかくらいじゃないか?

強引な人は嫌い。
でもここまで私がひっぱって何でもかんでも
決める立場になると
たまに、無性に嫌になる時がある。

前に、「いっつも私からしゃべってるよね?私が何にも言わないとシーンとなるね」

って言ったら
「そんな事ないんじゃない?」と。

そんなことあるから言ってるんじゃ。


年に何度かやってみる。
『彼が私にみずから話かけてくれるまで無言』

そして急に思い立ったので
『彼が私にみずから話かけてくれるまで無言』
を、またやってみた。

しーん。

なんで何にもしゃべらないんだろう。
たまには自分からしゃべってくれてもいいのに。

もうこうなると
私が意固地になってしまう。

『絶対自分からしゃべらない』
って心に決める。

お互いマシンを起動して
それぞれ動き出す。

私は無言に耐えられず、
外に出る。
本屋に行ったりして
ふらっとして戻る。

彼は仕事の本を読んでいる。

昔『話かけてくれるまで無言』
をやった時、
すぐに耐えきれなくなって
「なんでいつも私からしかしゃべらないの?」
といって勝手にキレた。

そして「お腹すいたとかも
絶対に自分から家の中にいると言わないよね!」
と言ったら(彼は太め。腹が空かない訳が無い)

「別に気にしなくていいよ」

と言われた。


それを思い出して
今回は至上初、徹底的に気にしないでおいた。
テレビ見ながら一人で笑ったりして、
別に態度はいつもと一緒。
おこってる風でもない私の態度。
ただ自分からはしゃべりかけない。

しゃべりかけて欲しいのだーーーーーーー!

そして私は自分かってにご飯を食べ
お風呂に入ってネット。

彼はずっと本を読んだまま。
で一切食事も取らず。
そして寝てしまった。

なんなんだこいつ。

なんじゃおまえーーーー!

そんなに自分からはしゃべりたくないのだろうか。。。
泣きそうになる。。。。

たまにはしゃべりかけてほしい。。。

変だよねうちら。。。


↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 

スレッドテーマ [ 恋愛 … どうなるんだろう ]
07/23 23:12 | 悩み | CM:2 | TB:0
クラッシュ
土日、ツタヤ旧作半額との事で、
渋谷に借りに出た。

が、旧作より新作に目が行ってしまい
結局、私が「クラッシュ」で彼が「輪廻」を借りた。

輪廻はびみょー。
そしてクラッシュ。

『クラッシュ』




30本程置いてあるにも関わらず1本しか残ってなかったのと
沢山の賞を受賞というのに興味を持って借りた。

最初は「すんごい人種差別系?結構展開早い?」
って彼氏に言いながら見てた。

場面が転々とするのと、
人種差別がモロに出てて、
最初はすごく戸惑った。

でも、あるところを境にぶわーーーっとのめり込める。

そして最後に向かうにつれ、
どんどんどんどん内側が苦しくなってくる。
最後にはたまらず涙が出る感じ。

なんだろう、
見ながら泣いてしまうのは分かるんだけど
これは最後に出た。

全部見終わって涙が出てびっくりした。

感想は「せつないな・・・」
ってのがすべて。

この映画はあまり色々言いたくない。
見た人がそれぞれ好きなように何か感じればいいと思う。

私は好き。

「エターナルサンシャイン」
以来ひさしぶりに、
ラストを知った上でもう一回、
最初から見たいと思った作品。


↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 
スレッドテーマ [ 映画 … 映画感想 ]
07/23 22:34 | 観た映画&DVD | CM:0 | TB:0
カリウム
あるあるを見てたら

どう考えても熱体質。

彼もそうだけど、
今年は彼より、暑がりがひどかった。

なるほど。。。

あるあるを見て納得。
熱体質の人はカリウムが不足しているらしい!!

そして先日の検診でカリウム不足と言われたので
これでは熱体質の私にはダブルパンチ!!!

カリウムは枝豆に豊富らしい!
小鉢一皿分でいいらしい!
茹でるより蒸した方がいいらしい!

ひじきに加えて枝豆追加決定~☆
07/23 21:46 | 健康&ダイエット&ジョグ | CM:2 | TB:0
バンバンジー冷麺
鶏肉も食べたい・・・
冷麺も食べたい・・・

彼と焼肉屋に行ったら
冷麺が食べれない程
冷麺の前に肉を食ってしまうだろう・・・。

なので作った。
(最後の胡麻とゴマだれかける前)


韓国の材料が売っている店に行って
冷麺の麺を買う。

鶏肉を茹で、
一緒に卵も茹でちゃう。

ちょっぴりコチュジャンが効いている、
酸っぱくないタレを鶏のだし汁で少し溶く。

キュウリを切って
茹で上がった鶏と卵は冷水で冷やす。
冷やし終わったら切って、
全部を盛る。

最後に上から軽く胡麻をふって、
その上から鶏肉の部分にだけゴマだれをかける。

めっちゃウマ~!!!

普段冷麺を食べない彼も
すごく気に入ってくれたご様子♪

酸っぱくないし
スイカも入ってないので
普通の冷麺が嫌いな人はぜひためしてみて!



↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 




スレッドテーマ [ グルメ … 韓国料理 ]
07/23 15:01 | 写真付きご飯 | CM:2 | TB:0
ひじきとネイル
さっきのブログのひじき↓

さっき接続悪くてアップできなかった・・・

つか写真だとやっぱひじきは気持ち悪いね(笑
食事終わって残りを小分けにしてみたら
7日分くらいあった^^;
あきらかに作り過ぎだけど
煮物は多めに作った方がうまい!

美味しかった^^
やっぱ煮物は好き!
作るのも煮物が楽でいい。

一日一回は黒いもの食べた方がいいんだって
ワカメとか黒豆とか。
黄・赤・黒・白を取るのがいいんだっけ?

んで、食事終わってテレビ見ながらネイル。

彼氏はネイルが気にっているご様子。
でも食事作ったりとかキーボードとか打ちにくくない?
って。

食事は中学生から作ってるし、
多少爪がのびてても、そんなの問題なし。
ただ、作る前は、普通の時より念入りに手を洗うけどね。

キーボードは10代からずっと仕事でも私生活でも使ってる。
他の事考えながらでも打てるので、
爪が多少長くなったくらいじゃ
問題なし。ちょっとカチカチ音が嫌だけど。。

今日のネイル↓
(デジカメの調子悪いので携帯画像なので画質悪し)

ブルーのラメベースに、
同系色のストーンが付いてるんだけど分かる?
そろそろ梅雨が明けてほしい願いを込めて夏仕様。

これはその前




↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 

スレッドテーマ [ グルメ … 自作料理 ]
07/22 00:31 | 写真付きご飯 | CM:1 | TB:0
好き!!
鉄剤を規定より多く飲むのは
やっぱり良くない!

って事で
大量のヒジキを煮た。
高野豆腐を小さく切って
混ぜて一緒に煮た。

ひじきを戻して
ごま油でいためて
黒砂糖と醤油とダシで味付け。
ちょっとピリ辛の方がいいので
鷹の爪を入れる。

大量に作ったので
小分けにして
日々食べる。
決定!

スレッドテーマ [ 心と身体 … 美と健康! ]
07/21 20:54 | 健康&ダイエット&ジョグ | CM:0 | TB:0
血液検査の結果出た
先週の血液検査の結果が出た。

気になる部分として

総蛋白(TP)が低い
尿素窒素(UN)が低い
カリウム(k)が低い
MCVが低い
フェリチンが低い



という事です。
総蛋白(TP)が低いというのは栄養不足の時になるんだって。

MCVが低い
フェリチンが低い
というのは貧血の時に低くなるんだって。

あとカリウム?ミネラル分も多く取って下さいって。

じゃあバナナだ♪

先週何も食べたくなかった時
病院の帰り何年かぶりにバナナ買って、
それ食べたらすんごい美味しくって、
そっから食欲でたんだよね。

とにかく鉄剤を飲んでも貧血って事は
もう1つぶ増やしてみよう。

色々説明してくれて
とってもいいお医者さんだった。
「あれからちゃんと食べてますか?」
って聞かれて、
「頑張って食べたら食欲出ました!」
って報告。
なので点滴はなーし☆

ここ、かかりつけにしよう♪
家からも近いし、走るなら、
定期的に血液検査と尿検査した方がいいね。

とにかく大変な事になってなくてよかった♪
やっぱ何かあったらお医者さんだね!

ありがとうっ~!って感じ。



↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 

スレッドテーマ [ 心と身体 … 美と健康! ]
07/20 21:12 | 健康&ダイエット&ジョグ | CM:1 | TB:0
アニマルセラピー
うちにゃん@レオっち
さんのブログを読んで納得。

「アニマルセラピー」
本当に癒されるし助けられる。

こんな私でもクヨクヨする事がある。
たまに。

そうすると我が家のにゃんこ達は、
それを察して、遠くからチラッチラッと見るけれど、
絶対に近づいてこない。

問題に巻き込まれるのが嫌なのか
様子を伺っているのか(笑

そして奴らを見ながら遠くから話しかける。
「大丈夫。解決しない問題はないし」

そうすると、スルスルと近寄ってきて、
様子をみつつ、「乗ってもいい?」
という表情をする。
頭を撫でてやると、
ゆっくりと膝に乗る。

膝に乗せてまったりとしていると
なんだかすごく落ち着く。

この子達を撫でていると
大丈夫って思える。

私は口も聞けるし
思った事も言える。
自分でどこへでも行ける。

がんばるぞ。

猫の微妙な間の取り方が好き。

私の場合、
犬じゃちょっと違う。
(動物の中で一番寂しがりは犬らしい)
ウサウサでもだめ。
(うちのは結構気が荒いのよ)


いつもありがとうね。




↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 



スレッドテーマ [ ペット … ねこ大好き ]
07/20 13:08 | 愛猫たち | CM:1 | TB:0
いつまでたっても甘ったれ


くっつきすぎて写真が上手く撮れない。。。

寒いと甘ったれになるうちのニャンコ。
(女の子の方)
猫って柔らかくて無臭。。。
(家猫だから?すごく無臭だよね)
もう少し何か匂いがあってもいいのに、、、

女の子は私の二の椀のように柔らかい(笑
成長しなくて小さくてふにゃふにゃ。
彼は「まだ赤ちゃんだからね~」
とか言ってる。。もう3歳だけど。

顔をくっつけるとびっくりした顔がすごく可愛い!
この子達がいない生活なんて考えられないです。。

私がかまいたくない時はそれを察して
遠くでのんびり寝てる。

それが猫の良い所。


↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 



スレッドテーマ [ ペット … ねこ大好き ]
07/19 15:49 | 愛猫たち | CM:1 | TB:0
紹介♪
実家のにゃんこ☆黒目がでかーいの♪

我が家のにゃんこ☆とっても仲がいい♪

女の子はいつまでも小さい・・・カワいいです~☆

男の子の方は時々ソファーに座ってます。。。
スレッドテーマ [ ペット … ねこ大好き ]
07/18 14:00 | 愛猫たち | CM:2 | TB:0
第76回「ブログを始めた動機」
昔、日記をずっとネット上で書いてた。

手で書くより早いし、
家に日記をこっそり置いておくのが怖いから(笑
だって何かあって自分が死んだら見られちゃうでしょ?
親とかに見られるのはさすがにちょっと恥ずかしい(笑

1日の頭の中を文字などで書いて整理するって
とっても脳にいい事だって聞いた事がある。

それにそうしている事で何か問題が発生しても、
文章にして考えてるうちに不思議と少し消化出来てしまう。

なんだろう。
読み返す事で、多少客観的に見れるようになるのかな?

頭の中だけで悶々と考えてるより
ずっといい。

昔書いてた場所は家を引っ越したり、
マシンを変えたり年月が経つにつれ、
行かなくなったけど、
バックアップをたまに読み返すと
若いな(笑
と思う事多々。

その時沢山の仲間が出来て、
ものすごい長い時間色んな相談にのってもらったり
のったりした。

その時の軍団はみんな結婚したり
サイトにこなくなったりして
(私も(笑))
バラバラになっちゃったけど、
一人だけ今でも飲みに行ったり、
メールしたりする事がある。


過去の日記って笑えるし、すごく辛かった時は、
こんな事で悩んでたよな~って思って
その時と同じ気持ちになり泣きそうになる時もある。

でも、今楽しくやってるじゃん!
やっぱ時が解決してくれるって嘘じゃない!
なーんて思う時もある。

自分の周りに起きた事、細部まで振り返られるし、
とってもいいものだと思う。

だから後から自分が読んでも
「これ本音?」って思わないように
毎日、正直に書いておく。

やっぱりやめられないし、
やめたくない。
スレッドテーマ [ 日記 … 日記 ]
07/18 13:20 | トラックバックお題 | CM:1 | TB:0
花火と浴衣とお酒と幸せな時間
日曜日、横浜国際花火大会に行った。
(この写真お気に入り↓)

ずっと昔、友達とかと行って、
しかも山下公園側で見ようなどと考えたせいで
大量の人にのまれ、ほぼ、人の頭しか見えなかったのを覚えてる。

あれ以来、行ってなかった。

先日、花火の話になって、
それじゃあ、日程も3連休の間だし、
行ってみようと言う話になった。

浴衣!
母から譲ってもらった帯と浴衣。
・・・というものあり、とっても気に入っている。

ネットを開いて着方を調べる。
なんとか着れて母に電話。
「合わせが違うよ・・・」
がーーーん。
つか、調べたんならちゃんと見ろよって自分に強く思う。
やり直し。。。

私は変な所が左手を使う癖があり、
(小学校の笛はみんなと逆手)
何かを軸にする時も左。
スノボもグーフィ。

つか、女の人では左ききとかじゃなく
合わせがどっちかって常識・・・?

やっと着直して、
最大の関門、帯。
作り帯じゃないので
自分で一から仕上げなくてはいけない。

4回くらいやり直ししてやっと完成。
髪型は下の方でまとめて簪で固定。
ちなみに下の写真は高島で取ったやつ。


さてと。
花火大会は赤レンガの方で見た。
鬼混み。。。。

やっぱそうだよね。
とりあえずお酒を買って、
席を見つけ、飲みながら待つ。

やっぱり奇麗だね☆
がんばって沢山写真を撮ってみた♪





黄色~

これが一番好き☆後からタラ~って流れるやつ!

でも暑くて長くはいられない!!!

なので早々に赤レンガの「ちゃのま
に移動。

赤レンガのここは2回目。
中目で好きになった店。

中目より広いので居やすい。
彼氏とソファーでダラダラと時間を過ごす。
5年経っても外で2人で楽しく飲める関係っていい。

テンションが上がり、ワイン1本とビールを開ける。
花火みながらすでにワインとビールを飲んでいたので
ちょっと酔ったあ~。



やっぱ外で飲むのって好き!
なんか幸せ♪


↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 

スレッドテーマ [ 恋愛 … 日記 ]
07/18 00:53 | デートにて | CM:0 | TB:0
ついでに
マスの写真をデジカメから探し出してたら
↓出て来たので捨てる前に上げとく。

こないだのブログのゴーヤチャンプルと


うちの家族ー。(小松菜を食べるウサの動きを監視する猫2匹)



↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 
スレッドテーマ [ 日記 … 日記 ]
07/16 00:00 | デートにて | CM:0 | TB:0
釣り
今日、早戸川国際マス釣り場に行ってきた。

なんかそういう事がしたくなった。

超初心者でもこういう所なら大丈夫だし。
昔友達達と行った時たのしかったから。

でも今回は電車だったのできつかった。。。
とりあえず近場の駅についたら、
バスが1時間以上もない。。。

しかたなく近くまで行くバスにのって
そこから歩いてみようという事に。

バスを降りて歩いていると
滝のような汗が。。。

暑い。。。

がまんしつつそのまま歩いていると
今度は大雨。

傘なし。

びっしょびしょ。。。

で、やっと見つけたお店で傘を購入。
店を出ると、マス釣り場行きのバスが。。。

もう一時間以上たったんだ。。。
駅で暇をつぶしていたら、
きっとこのバスに乗れたのだろう。

慌てて近くのバス停まで走る。

やっと一息。
終点まで乗る。

到着しても、まだ雨が凄い。
雷も。

でも来たからには行きたい!
そう思い、送迎の車に乗る。

もうこの時点で本当は結構ぐったり。

到着するやいなや、雨は酷く
雷も、今にも落ちそうな勢い。

彼氏が動けなくなってしまった。
ものすごく雷がだめらしく、
まるまってしまった(泣

一人でこの雨の中で釣るのも寂しいし、
仕方なく避難。

雷にビビってる彼氏がちょっと悲しいのと
雨に濡れて寒いのと
みんな避難しててとても釣りが出来る状態ではないのと
疲れたのと。。。

はあ、、、

と思っていたら
ぱーっと晴れて来た。

でも帰りの送迎まであと30分足らず。
慌てて外に飛び出して釣り場へ走る。

釣るのに四苦八苦していたら
釣り場のお兄さんが
「バスで来た人?かしてごらん」
といって、釣り方からエサの付け方、
色々伝授してくれた。

前に来た時はイクラだったのだけど、
今回、虫みたいのを彼が買ってしまった。
なので触れず。。。

「これ生きてるんですか?」
って聞いたら、手で、巣みたいのから出して見せてくれた。

生きてる。。。
きもい。。。

とりあえず、釣りをしてみるとすぐ釣れた♪
あとは彼にまかせて
釣れた魚をじっと観察。

かわいい。。。
そして岩の下には沢山のおたまじゃくし。
手で触ったらぷにょぷにょしてた。
虫は嫌だけどこういうのは平気。

また釣れて、
さらに又釣れて
さらにまた釣れた。

時間がない!
ダッシュで受付まで戻る。

なんか色んなサイズの魚が釣れた。

店の人によるとデカイやつはブラウウンなんとかっていってた。
美味しいらしい。

帰って来て
塩焼きにして食べました♪



疲れたけど、波瀾万丈面白い一日でした。

明日は花火大会。
着付けしなきゃね。
明日も楽しみです!



↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 
スレッドテーマ [ 恋愛 … 恋愛日記 ]
07/15 23:44 | デートにて | CM:0 | TB:0
恵比寿で倒れてる人いた
とにかく我慢できないので

朝:バナナ、ぐんぐんという粉ミルクにヨーグルトドリンク混ぜたもの

昼:ご飯、手羽元1本、納豆卵

走る前:栄養ドリンク、アミノ酸タブレット、オレンジジュース


食った。

そして夜はモツ焼き~

だから10キロはしちゃった。
昨夜と今日反省してちゃんと食べたから
大丈夫。

走りたい。
やりたい事したい。
だってきもちいいもの。

夜、走り終わってから
シャワーあびて着替えて、
恵比寿へ。
キャピタル
へ行って、そのまま中目の
まんてんへ。

恵比寿で人倒れてた。
日中暑かったからね。。。
大丈夫だろうか。

男の子だったけど。。。。

まんてんは焼きモツの店なんだけど、
こてっちゃんしかしらない人は行った方がいい!!
マジ美味い☆

前女の子達と行って、それ以来お気に入り。

栄養不足な自分へのご褒美!
ビールをグッと我慢してワインとウーロン茶で。

満足!

栄養失調なんて未だ信じられず。
でも食べてます。

そして走る。

だって気持ちいい。

ほんと気持ち良くってやめられない~
今日走れた後嬉しくってちょっとにやけた(笑

美味しいものとジョグ!!

夏なんてふっとばせ!

幸せ!


↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 
スレッドテーマ [ 日記 … ひとりごと ]
07/14 22:14 | 健康&ダイエット&ジョグ | CM:0 | TB:0
病気発生
ショック。

どうしよう。。。

前のブログで、むくみと微熱が出て
ネットで調べたら貧血じゃないかと言う事で
薬剤師さんに聞いて、鉄剤を購入し、
なんとか体調は戻ったのに、
また最近体調がおかしくなった。

最近サッカーを見ていたので
寝不足&夏バテ&クーラーでやられていたのかと思いきや、

また3日前くらいから顔だけがむくむのと
異常な眠さで困っていた。

今日も、昨日0時頃寝たにも関わらず、
昼12時まで起きれなかった。

これはやばいと思い、
病院へ。

症状を話した後、採血と尿検査。
結果。。。

再度呼ばれて診察室の中に入ったら
「ちゃんと食べてますか?」
。。。。。。。。。。

確かに、日中の暑さや、
早朝や夜のジョグだとしても
やはりジョグ後は体が熱くなっていて
全く食欲がなかった。

なのでお腹がすいた時と、
ビタミン剤(C・E・マルチビタミン・鉄剤・カルシウム・整腸剤)
を飲む為にちょっと食べた。

煙草をやめたので食欲増進するだろうと
思ったら、ジョグのせいで逆に食欲が落ちてしまう。。。。

でもそこそこ食べてはいたし、
(昨日もゴーヤチャンプルとサラダと玄米のご飯を
作って久々に彼の帰りを待って食べた。)

最近買った体脂肪計でも、
体重・体脂肪・水分量・基礎代謝、全て平均バッチリなのに
(見た目も彼いわく太ってもやせてもいないのだ・・・
もうちょっとやせてもいいのに)

なのに、なーのーにー
先生いわく
「軽い熱射病のような状態」
????
と思った私は、最近水を1リットル以上飲んでいる事と
熱い日中は避けてジョグしてる事とかを話した。
あんまり関係ないのかな・・・。
尿検査の結果で何とかって数値が出てるらしい。
それで、結果、つまりは

「栄養失調」

とのこと。。。。。。

がーーーーーーーーーん。

点滴を打ちますからと言われ、
昔、仕事のストレスで急性胃炎で夜中救急車で運ばれて
点滴みたいのを打って気持ち悪くなった事がある事を思い出した。
「点滴で具合が悪くなった事あるんですけど大丈夫でしょうか・・・?」
と聞いたら
「何だろう?それじゃ来週の血液検査の結果までに食欲が戻らなかったら点滴打ちますね」

と。
点滴で具合が悪くなるような成分は無いはずなんだけど
その時たまたま合わなかったのかも。。。

うあーーーーーーーー。
やってしまった。

走りたいって先生に言ったら
これじゃ走れないですよ!
ガゾリンの無い車です!とまで・・・。

ががーーーーーん。

マジでヤバい。
ちゃんと食べると宣言して
帰ってきた。

貧血の値は鉄剤のおかげか、
ギリギリ大丈夫らしいんだけど。。。

ネットで栄養失調って調べても図書館行っても
ほとんど情報がない。。。。

現代あまりないんだろうな。

私だって産まれて初めて。。。。

しかも痩せてないのに!!!
今ある贅肉から栄養とってよ!!!

つかその為に肉ついてんじゃないのかーーーー!!!

つらい。。。

帰り道、鶏肉とバナナと栄養補給のドリンクと
ニンニクの漬け物と買って半泣きになりながら帰って来た。

マジ泣ける。。

だらしない。
走るなら体調のコントロールも出来ないでどうする。
そんな自分が凄く嫌。
そんなに走りたいならちゃんと食え!!

分かってるんだけど、食欲が。。。
お腹いっぱいの時に「くえーーーー」
って言われている感じと似てる。

週末は鬼のように彼と食べるんだけど、
元々胃が強くないので
平日になると食べたくなくなる。

あたりまえだけど食いだめはきかないんだね(泣

でも走れないのは絶対に嫌なので、
とにかく、走るのは夕方にして、
ペース上げる練習はまた落ち着いてからにして
今時点では最初に戻ってとりあえずゆっくり走る。
ゆっくり走って筋力がおちたら嫌なのでスクワットもしよう。
朝はゆっくり、嫌になるくらい寝て身体をしっかり休めて、
お腹がすいてなくてもとりあえず食べる。

彼と一緒だと食事も楽しいし、
良く食べる人だから一緒に沢山食べれるし
彼と食べる焼肉は気が付くと6人前くらい食べてる。
彼の好きな回転寿しも2人で沢山食べ
お店の人に粗品をもらった事もある。。。
なんでも美味しいのに。
そしてこんなに食う私が栄養失調。

ジョギングってすごすぎる(泣

でも平日も一緒に食べたら彼が夜遅いから
今度は胃がやられてしまう。。。
やっぱ平日は無理。。。。(泣



泣きそう・・・
でも走れないストレスで胃を壊しそうになったら嫌なので、
ちゃんと食べます。
07/13 19:13 | 健康&ダイエット&ジョグ | CM:0 | TB:0
さすが!
今日はもう一個書く。

さっき、母に電話した。
今週の金曜日、母のパスポートの申請に
一緒に行くって約束していたからだ。

私「もしもしー。今週の金曜なんだけど・・・」
母「あ!ごめん、今週連休でしょ?連休開けとかでもいい?」
私「んーいいけど。」
母「ごめん連絡するの忘れてた」
私「・・・あ、なんかね、○○駅にもパスポートセンターあったからそっち行こうよ」
母「ほんと?それなら一人で行けるわよ」
私「そう?・・・」
母「大丈夫よ、場所さえ分かれば」
私「じゃあ、後で場所と必要なもの調べて、また電話するよ」
母「はいよ」

ってな感じで。

なんなんだーーーーーー!!。
うがーーーーーーーーーー!!。


昔はあっちふらふらこっちふらふらして連絡もあまり取れない私、
親孝行などに全く関心がなかった私が、
最近「これじゃいかん」と思い初め、
ちょくちょく家に帰ろうと決めて
今年に入って何度か実家に帰っている。

「宝くじなんて久々買っちゃった!のんびりと一人暮らしがいいって言ってたから当たったらマンションかってあげるね!」
みたいな事を言ったら、

「そんなものはいらないからさ、だからたまには一緒にご飯でも食べよう」

そんな泣けてきてしまうような台詞を吐いた母。
そんな弱々しい母を見たのは初めてで。。。

だからこうやって、
なんかしら理由をつけては会いに行こうとしてるのに。

私のもくろみは木っ端微塵。
さすが私の母。

まあ、いいけどね(笑
スレッドテーマ [ 日記 … 日記 ]
07/12 19:15 |  | CM:0 | TB:0
若返り法
今日、本で読んだ脳の若返り法。

まず、脳で大事なのは前頭連合野で、考える能力、
自分の考えをうまく表現する能力。
これらは全て前頭連合野に関わる事なのですが、
なかでも10野が重要で、
ここは人間とチンパンジーにしかなく複雑な行動をする時に働きます。

我々の脳をシステムとして見た場合、
35歳くらいまでが最高の状態にあり、
それ以降は「使わなければ悪くなる」という段階に入っていきます。
それが、どれだけ酸素を取り入れられるかという事に関連していて、
35歳以降はどんどん頭打ちになる。

:::重要な10野を鍛える方法:::

習慣として走る。
しかも10野を鍛えるように走る。
方法として、どのように走るかという計画を立てて、
目的地まで行く。
そして走っている間はその計画を覚えておく。
ゆっくり歩いていると運動を司る4野だけしか働かない。
スピードが上がるとその隣の6野も働く。
時速9キロで走るとその前にある、
大事な前頭連合野がみんな動く。

そして、前頭連合野や記憶を助ける海馬の働きを良くするドーパミンという
物質を出すのには復側被蓋野という所の働きを高めれば良い。
それを高める方法として動物実験では、エサを与えるとその働きが高まる。

時速9キロで出来るだけ毎日走り、
美味しいものを食べてドーパミンを出す。

って書いてあった。

すっごいね(笑

やっぱ運動をしつつ食事もしっかり取っている人は
老けないわけだわ。

他の本で、ランをしながら皮膚科医をやっている人が
写真付きで出てたんだけど、
やっぱり肌が年齢よりうんと若かった。
患者さんにもそういわれるから
がんばれるって言ってた(笑

というかアグレッシブな人って
いつまでも元気。

なんかなっとく。

そして、これを読んだ事でまた一つ、
ジョギングを頑張なきゃっていう理由が作れた(笑

うーし。
のんびりとがんばろう★
07/12 18:52 | 健康&ダイエット&ジョグ | CM:0 | TB:0
第71回「初恋の思い出」
第71回トラックバックテーマ「初恋の思い出」

なんかありがちだけど、
中学の時に通っていた塾の先生(笑

あのくらいの年頃って大学生とかに
すっごい憧れるよね★

すっごい好きで好きで好きで。。。。

先生が好きな曲を集めた
カセット(古!)
をもらった。

あんまり洋楽を聞かなかった中学時代、
洋楽ばかりだったそのカセット。
でも嬉しかった。
先生の好きな曲って作ってくれたカセットだったから。

その中でも、
クリストファー・クロスの
「ニューヨーク・シティ・セレナーデ」
がすごくお気に入りになった。

今でも、その曲を聞くと切なくなる。

塾が終わって先生の車で家まで送ってもらえる事
それだけがたのしみだったあの頃。


純粋で、甘くすっぱい
大切な思い出でした。



↓お手間じゃなければプチっとお願いします♪
 
スレッドテーマ [ ブログ … FC2トラックバックテーマ ]
07/11 22:36 | トラックバックお題 | CM:1 | TB:0
template design by takamu
Copyright © 2006 bangs All Rights Reserved
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。