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好き!!
鉄剤を規定より多く飲むのは
やっぱり良くない!

って事で
大量のヒジキを煮た。
高野豆腐を小さく切って
混ぜて一緒に煮た。

ひじきを戻して
ごま油でいためて
黒砂糖と醤油とダシで味付け。
ちょっとピリ辛の方がいいので
鷹の爪を入れる。

大量に作ったので
小分けにして
日々食べる。
決定!

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スレッドテーマ [ 心と身体 … 美と健康! ]
07/21 20:54 | 健康&ダイエット&ジョグ | CM:0 | TB:0
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