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カリウム
あるあるを見てたら

どう考えても熱体質。

彼もそうだけど、
今年は彼より、暑がりがひどかった。

なるほど。。。

あるあるを見て納得。
熱体質の人はカリウムが不足しているらしい!!

そして先日の検診でカリウム不足と言われたので
これでは熱体質の私にはダブルパンチ!!!

カリウムは枝豆に豊富らしい!
小鉢一皿分でいいらしい!
茹でるより蒸した方がいいらしい!

ひじきに加えて枝豆追加決定~☆
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07/23 21:46 | 健康&ダイエット&ジョグ | CM:2 | TB:0
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